Wake Up Magazine Wat geeft jou energie?

Luus Malbons

Welke vijf dingen geven jou een enorme boost en inspiratie? Dat vroeg Wake up magazine aan spoken word artist Luus Malbons

Affirmaties en meditatie; ik start en eindig mijn dag -het liefst altijd- met affirmaties. Zodra ik mijn ogen open, glimlach ik, en zeg ik dankjewel! Vervolgens rol ik om pak mijn telefoon en start mijn Grattitude affirmations. Het geeft mij een enorme boost om mijn dag te starten vanuit dankbaarheid. Het brengt mij letterlijk op een positieve frequentie. Ik stap mijn bed uit wetende dat ik de hele wereld aankan, maar dat ik dit niet hoef ‘because everything is always working out for me’. Gedurende de dag luister ik regelmatig naar een motivational speech om mijn mindset op groei, en denken vanuit mogelijkheden, te houden. Ik mediteer regelmatig omdat mijn creativiteit mij vaak alle kanten op leidt. Door meditatie vind ik de rust in mijzelf, zie ik mijn startpunt voor de dag en houd ik mijn doelen helder voor ogen.    

Ik heb een ontzettend mooi en liefdevol gezin, waar ik ook enorm veel energie van krijg. Ik zou jokken als ik zou zeggen dat het mij zo nu en dan niet ook aardig wat energie kost. Maar zoals bij alles krijg je wat je erin stopt. Ik ben verwent. Ik stop er liefde, begrip, aandacht en tijd in maar, wat ik ervoor terug krijg is ontelbaar meer en zo onvoorwaardelijk. Ik heb drie kinderen, een lieve schoondochter en een partner waarmee ik samen oud kan worden. Wanneer ik kijk naar de liefde die wij in het gezin voor elkaar hebben dan gaat mijn hart automatisch sneller kloppen. Mijn gezin en mijn cirkel van vrienden -die eigenlijk de titel familie verdienen-  en een aantal close familieleden zijn heel belangrijk voor mij. Zij houden mij down to earth and they value my worth, en zijn er gewoon. Kun jij je voorstellen wat een energie dat geeft? Knowing you are loved! Heerlijk.

 Zodra ik mijn ogen open, glimlach ik, en zeg ik dankjewel!  

Een ander ding waar ik ook zo blij en ontzettend energiek van wordt is de maan. Wanneer het volle maan is of nieuwe maan ben ik in mijn sas. En soms ook extra kattig, hahaha. Maar de maan inspireert mij, ik vind haar boeiend. Ik geloof ook echt dat de maan heel veel invloed heeft op ons gestel. Het is iedere keer weer een nieuw cyclus dat start, net zoals dat bij ons, mensen, het geval is. Wij groeien iedere dag met iedere nieuwe ervaring of levenslessen, die wij doormaken. Net zoals de maan raken wij vol (energie) en delen wij ons licht oftewel onze kracht met de wereld. En net als bij de (afnemende) maan komt er ook een moment dat wij ons moeten terugtrekken om onszelf te ontladen van alle energie. Daarnaast vind ik het ook gewoon prachtig om de volle maan in een superdonkere nacht te zien.

Waar je blij van wordt geeft je energie! Ik word enorm blij van thee! Niet zomaar thee, nee…verse kruidenthee. Ik heb ontzettend veel potjes met kruiden, verse en gedroogde bladeren waar ik thee van trek. Ik vind het leuk om uit te zoeken welke werking de kruiden hebben en daar heerlijke combinaties van te maken. Behalve dat ik dan geniet van een heerlijke verse thee is het dan ook nog eens gezond.

And last but not least word ik blij van mijn passie. Spreken! Ik ben een geboren spreker in hart en ziel. Ik ben een Public Speaker en Spoken Word Artist. Als Public Speaker help ik mensen te relativeren, omdenken, situaties te benaderen vanuit mogelijkheden. Dit doe ik door hen te motiveren vanuit mijn verhaal, mijn ervaringen én motiverende verhalen van anderen. Ik help mensen hun sterke kanten te erkennen en in te zetten en tegelijkertijd ook de ‘zwakkere’ kanten te accepteren en voor zover nodig om te zetten. Ik haal mensen graag uit hun comfortzone, en geef   inzichten mee voor een vernieuwde mindset. Het maakt namelijk niet uit hoe oud je bent of hoeveel levenservaring je hebt, je kunt altijd (weer opnieuw) beginnen te denken, andere keuzes maken en jezelf nieuwe overtuigingen aanleren.

Met mijn Spoken Word treed ik op voor particulieren en organisaties en breng ik in verhalende dichtvorm een boodschap (op maat) of snijd ik maatschappelijke onderwerpen aan. De setting waarin ik optreed varieert van heel knus op een babyshower tot aan een evenement met 500 bezoekers. Het geeft mij altijd een enorme boost wanneer ik na een optreden van toehoorders te horen krijg hoezeer mijn woorden hen hebben geraakt. Mijn intentie is altijd om zoveel mogelijk positiviteit, liefde en daadkracht in mijn boodschap te laten stromen. Als dat namelijk is wat ik geef, dan is dat wat ik zal ontvangen.

Meer informatie over Luus Malbons:
Facebook
Instagram
Linkedin
Youtube
website

Fotocredits: Miranda Vijfvinkel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *