Interview met Mies van Puurbijmies
Ontmoet Mies Oude-Avenhuis, High Performance Health Expert. Ze begeleidt mensen naar een gezonder, energieker en vrijer leven. In dit interview deelt Mies haar verhaal, vertelt ze meer over haar bedrijf en deelt ze haar motivatie om anderen te helpen.
Wat wilde je later worden toen je jong was?
Als kind wilde ik juf worden op de basisschool – en later ook advocaat. Iets in mij wilde altijd al helderheid brengen, begeleiden én voor mensen opkomen.
Wat is jouw studie- en werkachtergrond?
Ik begon in het onderwijs, waar ik jarenlang met hart en ziel heb gewerkt. Daarna ben ik me volledig gaan specialiseren in gezondheid, voeding en leefstijl. Alles wat ik nu doe, bouwt voort op die stevige basis: helder communiceren, luisteren en écht impact maken.
Wanneer heb jij je bedrijf opgericht?
Ik ben mijn praktijk ‘Puurbijmies’ gestart in september 2022. Daarvoor heb ik enkele jaren mensen gratis geholpen.
Hoe ben je op je bedrijfsnaam gekomen?
Puurbijmies weerspiegelt mijn aanpak: puur, oprecht en persoonlijk. Geen standaard trajecten, maar échte begeleiding – bij Mies dus. Dichtbij, direct en doeltreffend.
Wat heeft je gemotiveerd om mensen te coachen op het gebied van gezondheid en fitheid?
Dit komt door mijn eigen ervaring. Jarenlang leefde ik met pijn, migraine, uitval, medicatie, en de frustratie dat niemand écht zag wat er aan de hand was. Tot ik zelf de regie terugnam. Die ervaring, gecombineerd met mijn expertise, zet ik nu in voor anderen. Omdat ik weet dat het anders kan.
Wat zijn je expertisegebieden?
Ik help mensen met lichamelijke klachten zoals migraine, vermoeidheid, hormonale disbalans en overgewicht. Mijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, volledig op maat en gericht op duurzame verandering. Denk aan voeding, leefstijl, ademwerk en het doorbreken van onzichtbare patronen die energie weglekken.
Met wat voor soort klanten werk je en wat doe je precies voor ze?
Ik werk met ambitieuze ondernemers. Vrouwen die alles geven, maar worden tegengehouden door hun lichaam. Ik help ze naar een high-performance lijf dat hen ondersteunt in plaats van tegenwerkt. Geen symptoombestrijding, maar een totaalbenadering met als resultaat: energie, helderheid, balans en succes op hun voorwaarden.
Wat vind je de grootste uitdaging in je werk?
De overtuiging bij klanten dat ‘dit nou eenmaal zo is’ – dat ze moeten leren leven met hun klachten. Terwijl ik weet dat er zoveel meer mogelijk is.
Hoe ga je met deze uitdaging om?
Door het te laten vóelen. Ik neem mijn klanten serieus, geef ze inzichten die landen, en help ze laag voor laag hun eigen regie terug te pakken. Kleine stappen, groot effect. Zodra ze merken dat hun lijf wél kan meewerken, is er geen weg terug.
Kun je een samenwerking of coachingstraject benoemen dat bijzonder voor je was?
Een cliënte kwam bij mij na jarenlang leven met chronische migraine. Ze was ondernemer, moeder, en zo gewend aan overleven dat ze niet meer wist hoe ‘goed voelen’ ook alweer voelde. Binnen drie maanden was ze migrainevrij. Ze stond weer aan. Die ommekeer – fysiek én mentaal – blijft me bij.
“Ik help vrouwen naar een high-performance lijf dat hen ondersteunt in plaats van tegenwerkt.”
Wat geeft jouw werk de meeste voldoening?
Dat moment waarop een vrouw tegen me zegt: “Mies, ik voel me weer mezelf.” Dát is waarom ik dit doe.
Waar ben jij trots op?
Dat ik met mijn aanpak ondernemers echt een ander leven laat ervaren. Niet tijdelijk, maar structureel. En dat ik trouw ben gebleven aan mijn visie, ook al is het geen gebaand pad.
Waar zou je beter in willen worden?
Loslaten. Ik voel zoveel voor mijn klanten dat ik soms nog harder wil rennen dan zijzelf. Daarin mag ik nog meer vertrouwen op het proces.
Wat doe jij zelf om in balans te blijven?
Ik eet voedend en intuïtief, gebruik ademwerk om te zakken in mijn lijf, en bewaak mijn grenzen met liefde. Ook het uitschakelen van prikkels (telefoon uit, natuur in) is voor mij key.
Waar krijg jij inspiratie van?
Van mijn klanten. Van verhalen van transformatie. En van vrouwen zoals Ninke van der Leck en Zarayda Groenhart die hun stem en visie de wereld in brengen.
Waar ben je dankbaar voor?
Voor mijn lichaam. Dat het me – ondanks alles – altijd weer iets wil vertellen. En voor de vrouwen die mij vertrouwen met hun proces.
Wat is je lijfspreuk? En waarom?
“Wat heb je aan tijd als je er niet van kunt genieten” Want zonder energie heb je niets. Geen helderheid, geen vuur, geen richting. Alles begint in je lijf.
Wat zijn je toekomstdromen?
Ik wil nog veel meer ambitieuze ondernemers begeleiden naar een lijf dat meewerkt. Naar een leven waarin gezondheid de standaard is, geen uitzondering. En naar succes dat licht voelt in plaats van zwaar.
Wat is het beste advies dat jij ooit hebt gekregen?
“Niet harder werken, maar dieper zakken.”
Daar zit alles in. Rust, kracht, richting.
Welke tips heb je voor mensen die willen werken aan de kwaliteit van hun gezondheid?
Stop met jezelf afstraffen. Begin met luisteren. En neem kleine, haalbare stappen die je vandaag al kunt zetten.
Tot slot: is er nog iets belangrijks wat je wilt delen?
Gezond zijn is niet alleen fysiek. Het is durven voelen, kiezen voor jezelf, en stoppen met genoegen nemen met ‘het gaat wel’. Je mag je goed voelen. Elke dag.
