Lifecoach Thanh Nguyen

Op de vraag wat geeft mij energie, gaat er van alles door mij heen. Een super leuke vraag als ik er zo over nadenk en het even tot me neem. Op welke vijf energiegevers ik dan uitkom, is als volgt:

(Nieuwe) dingen doen die mij uitdagen om uit mijn comfortzone te gaan. 
Wanneer ik (nieuwe) dingen doe, die mij uitdagen om uit mijn comfortzone te gaan, geeft dit mij altijd een enthousiast en spannend gevoel. Om eerlijk te zijn, vlak na dit gevoel komt er vaak een vorm van angst en het niet kunnen/durven. Oftewel een vloedgolf van emoties. Maar elke keer wanneer ik het toch heb gedaan, dan voelt het voor mij als een overwinning! Dan dans, spring en schreeuw ik er soms ook bij, als een ontlading van de energie. Wat ik voor het laatst heb gedaan wat me deze energie heeft gegeven zijn:

Ten eerste: Een nieuwe streetfood snack business – The Pani Puri Bar – starten met mijn twee business partners, ChungWai en Charischa.

Op nummer twee: JA, zeggen tegen een nieuwe praktijkruimte en samenwerking met vier andere vrouwen in Rotterdam. Dit voor mijn werk als lifecoach. 

Ten derde: Op date gaan en me kwetsbaar op te stellen door stukken van mezelf te laten zien. 

De verbinding met anderen. 
Ik noem het ook wel connectie. Je herkent het vast wel, wanneer je iemand ontmoet en het klikt direct. Je kunt uren met diegene zijn en praten zonder dat je er bij na hoeft te denken, waarbij de tijd er niet meer toe doet. Je lacht, het flowt lekker en je bent lekker samen in het moment. Dit gevoel vind ik heerlijk en daar laad ik van op. Ik vind het namelijk altijd interessant om er achter te komen waarom we op elkaars pad terecht zijn gekomen en samen te ontdekken waarom we een connectie hebben. Dit is in mijn privé maar ook in mijn zakelijke omgeving. Ik vind het daarom leuk om nieuwe mensen te ontmoeten en het gesprek mee aan te gaan. 

“Ik dans, spring en schreeuw!”

De verbinding met mezelf 
Naast de verbinding met anderen, krijg ik ook energie doordat ik in verbinding sta met mezelf. Soms vind ik dit zelfs belangrijker dan de connectie met de ander, want hierdoor kan ik mezelf opladen en ben ik niet afhankelijk. Hoe doe ik dat? Één van de vormen die ik gebruik is mediteren. Ik doe dit dagelijks. Mediteren is voor mij bewust even in het moment echt aanwezig te zijn. Soms doe ik dit in stilte, soms met muziek, soms zittend, soms liggend. De ene keer een paar minuten en de andere keer een half uur. Tijdens zo een meditatie geef ik mijn emoties en gedachtes de ruimte die het nodig heeft. Ik ervaar dan daarna vaak rust en tintelingen door mijn lichaam. Dit moment neem ik dan ook de tijd om te reflecteren over de dingen die ik mee maak en voel. Hierdoor ben ik echt even connected met mezelf en leer ik mijn les of dan ben ik gewoon even blij met mezelf.

Letterlijk in beweging komen
Een andere vorm van waar ik energie van krijg is letterlijk in beweging komen met mijn lichaam. Dit doe ik door te gaan wandelen, yoga, sporten, dansen, springen of gewoon even lekker gek te doen, waarbij ik alles los kan laten. Dit doe ik samen maar ook alleen. Door deze fysieke bewegingen komt er letterlijk energie bij mij los. Het zijn vooral de dingen waar ik een glimlach van krijg, me blij en levendig door voel. Body en Mind is iets wat voor mij altijd in verbinding staat, waardoor het voor mij belangrijk is om aan beiden aandacht aan te besteden. 

Mijn werk als lifecoach
Na het overlijden van mijn broer, heb ik ontdekt wat mijn purpose is en welke gave ik hierbij heb gekregen. Dit zie je ook terug in mijn werk als lifecoach. Ik help je vooral om dichter bij jezelf te komen en echt te kiezen voor een gelukkiger en mooier leven. Dit gaat niet altijd gemakkelijk en zeker met vallen en opstaan. Maar wanneer ik iemand weer hebt kunnen helpen en een verandering zie of van diegene zelf terugkrijg dat ik daar een bijdrage aan hebt mogen leveren, dan levert mij dat echt een moment van dankbaarheid op. Ik ben dan zo gelukkig op dat moment en kan dan alleen maar genieten. 

Bio Thanh Nguyen

Dag in en dag uit je leven leiden, zonder je bewust te zijn dat het ook anders kan. Ik liep hier in 2017 tegenaan, toen mijn broer geheel onverwachts tijdens zijn vakantie overleed. Een rollercoaster van emoties waar ik mee te dealen kreeg, zette me met beide benen op de grond en deed me realiseren dat het leven erg kort kan zijn.


Ik ben een Aziatische Nederlandse en heb ouders die, gevlucht na de Vietnamese oorlog, in Nederland een nieuw bestaan hebben opgebouwd. Geboren en getogen in Rotterdam en met een Aziatische én Rotterdamse mentaliteit worstelde ik met mijn emotie en communicatie, privé maar ook zakelijk. Ik heb leren dealen met verlies, burn-out, zelfdoding, eenzaamheid, loopbaanstress, verdriet en boosheid. Door mijn persoonlijke ontwikkeling en ervaringen ontstond de wens om anderen hier ook bij te helpen. En zo is Thanh Helpt ontstaan.

“Het leven kan erg kort zijn.”


Ik coach jou in je zoektocht naar ontplooiing. Ik zet daarbij mijn allround ervaring in persoonlijke, zakelijke en spirituele coaching in. Samen nemen we je overtuigingen onder de loep. Waar ben je écht naar op zoek? Ik stop je niet in een hokje, maar overzie je in helikopterview. Als compleet mens met al jouw unieke eigenschappen die jou tot jou maken. Ik geef je:

• praktische handvatten
• scherpe inzichten
• handige tools
En lukt het me niet om je verder te helpen, dan kijken we samen naar wat wel voor je gaat werken.

Mijn achtergrond? Ik studeerde HBO Facility Management en kwam via via bij een groot corporate bedrijf in de energiesector terecht. Hier ontdekte ik dat ik vooral praktisch ben en snel leer door dingen gewoon te doen. Ik leerde vaardigheden als organiseren, verbinden en overtuigen in te zetten als (IT) projectmanager. Zo leerde ik het speelveld kennen maar vooral mezelf. Een kleiner consultancy bedrijf lag me beter. Ik kwam daar door mijn persoonlijke ontwikkeling in contact met familie/organisatieopstellingen, kernkwadranten, management drives en paardencoaching. Na de consultancy kwam ik bij een start-up terecht gericht op de denkkracht en creativiteit van basisschoolkinderen bij vraagstukken van volwassenen. Hier ontdekte ik mijn passie: coaching en kindercoaching, ondernemen, anderen inspireren en verbinden, innoveren en vooral geloven dat alles mogelijk is! 

“Waar ben je écht naar op zoek?”



Nu Thanh Helpt bijna twee jaar bestaat, heb ik voor 2021 nog meer leuke plannen. Het 1 op 1 coaching zal ik voortzetten en zal ik mij nog meer gaan focussen op de Aziatische Nederlanders. Daarnaast heb ik mij de afgelopen tijd verder ontwikkelt in een gezonde levensstijl. Daarom ga ik ook transformationele cupping in combinatie met healing en reading (het doornemen van de oorzaak) aanbieden. Zet ik voort om midden- en kleinbedrijf (MKB’s) te helpen om burn-out te voorkomen. Dit doe ik middels teambuilding workshops, leiderschapstrainingen en coaching. Last but not least gaan er dit jaar meer samenwerkingen met andere ondernemers plaats vinden omdat ik geloof in de kracht van samen. 
Vooral in deze tijd waar ik me echt zorgen maak om de mentale gesteldheid van de mens, wil ik via deze weg benadrukken dat het belangrijk is dat je soms echt even checkt bij je medemens of het oké gaat. Onthoud, dit kleine gebaar kan een grote impact zijn voor de ander.

Take care of eachother.  Mocht je de behoefte voelen, weet dat mijn (virtuele) deur altijd open staat voor je. Ik ben nieuwsgierig naar jouw verhaal. LET’S CONNECT!

Website
Linkedin
Instagram
Facebook

Deel dit artikel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *