Wake Up Magazine Wat geeft jou energie?

Wat geeft artiestencoach Brigida Fonseca energie?

Maak kennis met Brigida Fonseca: een getalenteerde zangeres en onderneemster. Met haar warme soulvolle stem en onbegrensde liefde voor muziek brengt zij de harten van menig luisteraar in de juiste flow. RBM Media was benieuwd waar Brigida haar positieve energie vandaan haalt.

Werk
Als Artist Empowerment & Transformatie Coach begeleid ik artiesten, entertainers, creatives en influencers op mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Dit is mijn missie en het geeft mij heel veel voldoening en energie. Als kind ben ik met artiesten om mij heen opgegroeid. Zelf heb ik als zangeres in de muziekindustrie gewerkt. Ik ken de slagen van de zweep. Publiciteit, bekendheid en geld verdienen is leuk, maar het heeft ook een keer zijde. Drukke agenda’s en het moeten presteren, brengt druk, stress en soms depressies met zich mee. Niet alleen in hun carrière, maar ook in het persoonlijk leven heeft dit effect. Ik help ze om angsten, belemmerende gedachten en andere blokkades op een vlotte manier te verwijderen. Zodat ze weer voluit en in balans kunnen genieten en doen waarvoor ze hier zijn.

Familie & vrienden
Mijn gezin en familie zijn voor mij mijn hoekstenen. Mijn rustpunt is mijn gezin: mijn 3 boys (inclusief mijn man.. haha). Ik geniet en ben dankbaar voor de momenten die we echt samen doorbrengen, ook met mijn ouders. Het leven is zo betrekkelijk. Bij mijn zussen en mijn broer kan ik volledig mezelf zijn en we hebben niet veel woorden nodig om elkaar te begrijpen. Het gekke is dat we elkaar helaas niet zo heel vaak zien, we hebben allemaal drukke banen. Maar als we elkaar spreken en zien, dan is het weer als vanouds. Veel vrienden, heb ik niet maar de vrienden die ik heb zie ik als familie.


Mijn gezin en familie zijn voor mij mijn hoekstenen.

Positiviteit
Ik vind het heel erg belangrijk om positief in het leven te staan. Het helpt je door moeilijke periodes heen. Hierdoor krijg je meer creatiekracht en ben je weerbaarder voor de dingen die je in het leven tegenkomt. Ik probeer altijd bewust te zijn van de (negatieve) gedachten die weleens de revue passeren en zet het dan om in positieve gedachten. Het is niet altijd makkelijk. omdat je niet altijd bewust bent van je negatieve gedachten. Het kan heel subtiel zijn. Maar op deze manier ga je in oplossingen denken als er een uitdaging op je pad komt.

Muziek
Muziek is voor mij echt ontspanning en het geeft mij energie en een manier om mezelf te uiten. Op het podium vind ik het op zijn tijd heerlijk omdat je dan een deel van jezelf geeft. Muziek maakt meer los dan we vaak denken. Ik geloof dat het zelfs helend kan werken voor jezelf en voor anderen. Als ik zing, kan ik me daarna zo opgelucht voelen. Het is verfrissend. De spanning gaat uit je lijf en door het diep ademen doe je eigenlijk ontspanningsoefeningen die je ontstressen.

Boeken
Ik houd van lezen en ik heb zo ontzettend veel boeken, zelfontwikkelingsboeken. Maar ook mooie romans met een goed verhaal. Als ik lees is het alsof een wereld voor me open gaat. Dit heb ik al altijd gehad. Vroeger kon ik uren lezen en ik verveelde me niet. Voor mij was het niet alleen een manier om meer kennis op te doen en mezelf te ontwikkelen, maar ook een manier om me even in een hele andere wereld te wanen.  Ik kan gerust 3 boeken in dezelfde periode lezen, heerlijk!


Muziek maakt meer los dan we vaak denken.

Meer over Brigida Fonseca

Website: www.brigidafonseca.nl

Email: info@brigidafonseca.nl

Instagram: www.instagram.com/brigida_artistflow/  

Facebook: www.facebook.com/brigida.artistflow/

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *